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生石膏退烧的方法感冒时内热很重，发烧不退时可以用生石膏来退热，生石膏粳米汤是最快最有效的退烧方法。1.生石膏的功效:生石膏是透内热的，可以将热邪从里面透出去，大米熬成的米汤趁热喝下，借着这股热气可以让身体出汗，驱散体表的寒气。2.粳米:粳米可以调和胃气、长肌肉，可以补脾胃、养五脏、壮气力。粳米既不让生石膏伤了胃，又能让生石膏的药性逗留于胃中，可以更长时间的发挥作用。生石膏、粳米用水三碗，煮至米烂熟，约可得清汁两大碗，趁热尽量饮之，使周身汗出而愈。一般超过38度的人使用，38度以下可以不用。此药退热效果好，也不伤正气，退热后不会轻易反复，非常适合儿童退热。刘连起|小荷医典专家团|北京中医药大学第三附属医院 综合科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

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