在人际交往中，总是会天然的划分出强势的人和弱势的人，总会有些人成为容易被欺负的人。

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心理学研究发现，当我们和一个人接触，只需要不到10秒，就可以判断出双方的强弱地位，那究竟什么样的人容易成为弱势的一方呢？

（1）缺乏自信

缺乏自信是容易受欺负的最主要原因。

当一个人缺乏自信时，方方面面都会反映出他的不自信，天然上“气场”就会弱上一分，因此更容易在人际关系中处于弱势地位，成为欺凌者的目标。

（2）社交不擅长

有些人在社交交往方面可能不太擅长，他们可能缺乏与他人建立联系和维护关系的技巧。

他们不了解社交规则和技巧，无法有效地表达自己或与他人建立良好的沟通，更容易得罪别人，也更容易被“老练”的人盯上，从而使得他们更容易被欺负或被人忽视。

（3）温和和善良

温和和善良的人更容易成为欺负的对象。他们通常更愿意妥协和让步，可能过于关注他人的感受而忽视了自己的权益。

这种善良的品质使他们成为欺凌者的目标，因为欺凌者认为他们容易被控制和利用。

（4）缺乏社交支持

缺乏社交支持网络的人更容易成为被欺负的目标。很多时候，人与人的地位判断就是简单的“人多势众”。

当一个人没有足够的朋友和支持系统时，他的人群中“地位”就会下降，更容易被欺凌者所攻击，因为他们缺乏他人的支持和保护。

（5）缺乏辨别力

一些人可能缺乏辨别力，对于他人的意图和行为不够敏感。他们可能无法识别出他人的恶意和潜在的欺凌行为，因此容易成为欺凌者的目标。

结语：

哪怕我们的确拥有上面这些品质，那也要学会隐藏和掩饰，并且慢慢改掉这些缺点。从而让我们能在人际关系中占据更有利的地位。