为什么不能把香蕉和蜂蜜放在一起吃？

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減肥，身體往往因為沒有做好調整而產生不良的反應。若長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分，慢慢地你的身體就會發出危險警報。

蜂蜜和香蕉能不能一起吃？为什么？

蜂蜜和香蕉能一起吃。


【资料图】

主料：糯米粉500g、香蕉3条、牛奶250ml

辅料：蜂蜜适量

1、材料备好。

2、香蕉捣成泥，加牛奶，蜂蜜一起搅拌。

3、用手和面成面团。

4、坐锅烧热后下油，改小火。

5、用手捏个剂子。压扁后放下去小火煎。

6、煎至金黄就翻一面即可。依次下所有的剂子。

7、熟了就行了。

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