(相关资料图)

1、如果你正在减肥，你一定不能喝太多蜂蜜水。

2、虽然蜂蜜中含有大量的铁、钙等矿物质，以及维生素等营养成分。

3、但它还含有许多单糖、多糖、果糖等成分。

4、如果长期大量饮用蜂蜜水，会导致体内糖分堆积，不仅不利于减肥。

5、还会让你长胖。

6、如果想减肥，还是建议饮食和运动相结合，让体重健康合理。

7、既有利于身体健康，又不易产生一些不利因素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。